赤面症は精神的なものからくる体質の赤ら顔

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人前で話したり
突然人から話しかけられたときに
緊張して顔がホテって真っ赤になる

赤ら顔の中でもそんな
赤面症と呼ばれるものは
他の赤ら顔とちょっと違います

これは体質的なもので
メンタルな部分がとても大きく影響していて
意識すればするほど赤くなりやすいです

赤面症を緩和するには
意識し過ぎないことが大切です

そして
運動している自分を思い浮かべるといいと言われます

意識が顔から体に移ってくれるので
赤面しなくなるんですね

いずれにしても運動って
顔が赤くなることに関係が深いんですね!

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